Nagyon fontos átlátni az összefüggéseket, amelyek elengedhetetlenek a fogyáshoz vagy esetlegesen a gyógyuláshoz.
Tudtad, hogy a fogyás részben fejben dől el?
Hogy 50%-ban a környezeti és életmód tényezőkkel van összefüggésben, melybe a gondolkodásunk is beletartozik? Ha te diéta mellett továbbra is ugyanolyan életmódot folytatsz és ugyanúgy gondolkodsz, melyben olyan mély belső meggyőződéseid vannak, mint pl.
“Én még a levegőtől is hízok… “,
“A mi családunkban genetikailag hajlamosak vagyunk a hízásra…”
“Apám is ilyen volt, a nagyapám is… én sem lehetek más…”,
“Én már annak is örülnék, ha csak pár kiló lemenne, többre úgysem vagyok képes…”,
akkor nem várhatsz el nagy sikereket, illetve sokkal-sokkal többet kell beletenned, mint annak, aki nem csak egy diétában, hanem teljes életmódváltásban gondolkodik. A diéta önmagában nem mindig elég!
50% gondolkodás, 40% táplálkozás és csak 10% genetika. Sőt a legújabb kutatások szerint, csak 5%! genetika játszik szerepet abban, hogy elhízol vagy sem.
Nagyon sokan nincsenek tisztában azzal, hogy mi zajlik a háttérben, hogy mit rejtenek azok az igazságok, azok a mondások, amelyek már a csapból is folynak, és visszaköszönnek. Mint pl.: Kerüld a stresszt!.. Minden a fejben dől el!… Lépj ki a mókuskerékből!… Hagyd el a komfortzónádat!… Mindenkinek meg kell bocsátani!… Engedd el a problémáidat! … Ezekkel mindenki tisztában van, mindenki tudja, hogy ez fontos, de amikor elhangzik egy ilyen mondat, hogy „Kerüld a stresszt” akkor nem követi az a mondat, hogy akkor ezt most hogyan is kell megcsinálni..
De hogyan is kell ezt megcsinálni? Erről senki nem beszél! Legtöbben tudjuk, hogy minden fejben dől el. DE! minden tudás csak annyit ér, amennyit a mindennapi életünkben, megtudunk valósítani, különben ez a tudás egy olyan könyv marad a polcunkon, amit soha nem olvastunk el, soha nem nyitottunk ki. Nagyon fontosak, és nagy igazságok ezek a mondatok, de Törvényszerűségek állnak a hátuk mögött, amiért ezek uralnak bennünket, és amiért nem lehet attól megvalósítani, hogy egyébként tudjuk, hogy fontosak. Ezeknek meg van a törvényszerűsége, meg van a módja és lehetőségei, de ezt meg kell ismerni, meg kell tanulni, és ezen, folyamatosan hosszú időn keresztül kell dolgozni, hiszen TÖBB ÉVTIZEDE BEÉGETT MINTÁKRÓL VAN SZÓ, AMIKET FELÜL KELL ÍRNI.
Az elme működésnek is törvényszerűségei vannak, és ezeket a törvényszerűségeket nem lehet figyelmen kívül hagyni.
Az egyik ilyen törvényszerűség pl., hogy az akarattal nem lehet a belénk égett mintákat megváltoztatni, és felülírni. Ennek speciális technikája szükséges, amit meg kell ismernie a kliensnek, tudnia kell alkalmazni ahhoz, hogy létre tudja hozni a változásokat. A változásokat, amely a gyógyulásnak, vagy éppen a fogyásnak a kulcsa, mert hogyha minden a régi menetrend szerint fut, és zajlik, akkor a következmények is mindig ugyanazok lesznek.
Ha szeretnénk lefogyni, akkor változásokat kell létrehoznunk, és a változásokhoz nekünk kell azokat a változtatásokat megtennünk, amelyek új következményeket hoznak a fizikai test szintjén, vagyis a szervezet más reakciója, adott esetben az egyensúlyba való fordulása lesz a végeredmény.
Ez a cél, hogy megpróbáljunk olyan egyensúlyt teremteni, ami testi- lelki- szellemi harmóniát hoz, ebben a szervezet kiegyensúlyozottan tud működni, és tünetektől-, betegségektől-, panaszoktól menetesen tudunk létezni.
EBBE IDŐT ÉS ENERGIÁT KELL FEKTETNI!
Egy nagy probléma, hogy annyira felgyorsult a mai világ, hogy azonnal szeretnénk az eredményeket, és a gyógyulást, a fogyást. El sem gondolkodunk rajta, hogy egy betegség, egy elhízás, egy „elhangolódás„, milyen hosszú időn keresztül alakult ki, és bizony a gyógyulás is ugyanúgy olyan hosszú időt fog kívánni. Nekünk nincs türelmünk megvárni azonnal akarjuk a változást, de lehetetlen elvárás ezt támasztani magunkkal szemben, mert ha megismerjük ezeket a háttérben lévő törvényszerűségeket, akkor látjuk, hogy a szervezet nem képes ilyen hatalmas nagy ugrásokra, hanem a mindennapok apró, pici változásaival, kitartó és következetes változtatásaival tudja megteremteni azt az egyensúlyt, amire vágyunk és ami az egészségünk záloga.
