A szív-érrendszeri betegségek kialakulásában nagy szerepet játszik többek közt a magas koleszterinszint, amihez a telített zsírok túlzott bevitele jelentősen hozzájárul. Emiatt az orvostudomány gyakran EZ AZ ELMÉLET MA MÁR NEM …
Életmódod és táplálkozásod átgondolt megválasztásával jelentős mértékben hozzájárulhatsz ahhoz, hogy szervezeted hatékonyabban védekezzen a vírusok ellen, mindezt anélkül, hogy jelentős erőfeszítéseket tennél. Itt van néhány ötlet, hogyan előzd meg a …
Egyrész teljesen személyre szabott! Én nem akarok sablon diétákat húzni rád, hiszek abban, hogy minden ember egy egyedi individuum, aki saját tápanyagigényekkel rendelkezik. Ezért a legfontosabb, amivel kezdeni fogunk egy anyagcseretípus …
Nagyon fontos átlátni az összefüggéseket, amelyek elengedhetetlenek a fogyáshoz vagy esetlegesen a gyógyuláshoz. Tudtad, hogy a fogyás részben fejben dől el? Hogy 50%-ban a környezeti és életmód tényezőkkel van összefüggésben, …
Eredeti jelentése: az élő szervezetek azon képessége, amellyel a változó külső és belső körülményekhez alkalmazkodnak – így biztosítva önmaguk viszonylagos biológiai állandóságát. Ha a táplálkozás szempontjából szeretnénk megfogalmazni, akkor a …
